| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 白油 | 克 | 225千卡 | 900千卡 | ||
| 馅料 | 克 | 715千卡 | 275千卡 | ||
| 总量 | 620克 | 彩色冰皮月饼热量/卡路里943千卡 | |||

1、240g月饼粉过筛,加入100ml纯净水,慢慢揉至无颗粒状(一开始会比较干,慢慢揉匀就不会了,所以这时候千万不要加多余的水)

2、加入白油,将粉团揉至有弹性、表面光滑的状态

3、冰皮加入5g果味粉上色(可可粉、抹茶粉或其他天然颜色都可以)

4、我的模具是50g,或多或少做出来成品都不行,所以分量要把控好!我的方法是拿个小秤铺上保鲜膜,把冰皮分为每个30g的等份,馅料则为20g,(也可以25g冰皮加25g馅料,随你喜爱哦)

5、将冰皮和馅料都搓成圆状,然后用冰皮包入馅料(切记冰皮中间要比边缘厚,不然馅料容易露出来)

6、包好的冰皮月饼薄薄裹一层熟糯米粉,将冰皮的顶端朝上倒置放入模具中(此时月饼的底部看得见)

7、按压脱模,就可以出来漂亮的彩色月饼了,给月饼装上漂亮的包装吧~
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补血养血、养颜、补气益气等功效;
馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;
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