| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 七夕玫瑰酱热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于穿衣服512分钟消耗的热量120 | |||||
1、首先要感谢我的功臣带我翻山越岭找到了那片玫瑰园
2、秋天了开的不是很繁
3、下面就开始制作了。 摘好的玫瑰花用清水浸泡5分钟然后一朵一朵洗干净晾干。摘下花瓣去蒂
4、取一个无油无水的大碗放入晾干的玫瑰花瓣和白糖
5、拌匀
6、用手揉捏成这样。 让糖充分接触花瓣发酵效果会越好
7、装瓶至七分满
8、再倒入一厘米左右厚的蜂蜜就可以封瓶。放置干燥阴凉的地方研制5到7天就可以食用了
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、胡萝卜、茼蒿搭配；与豆腐、葱、韭菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
