河虾丝瓜汤的热量和减肥功效

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、促消化、降血压等功效；可与韭菜花、韭菜、辣椒搭配；与山药、樱桃番茄、红枣相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经、祛风、清凉等功效；可与火腿、桂鱼、明虾搭配；与芦荟、白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、减肥、降血压等功效；