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情人节的礼物—玫瑰馒头的热量

情人节的礼物—玫瑰馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苋菜64千卡21千卡
总量305情人节的礼物—玫瑰馒头热量/卡路里64千卡
水中柔软体操热量64千卡,相当于水中柔软体操16分钟消耗的热量240

情人节的礼物—玫瑰馒头的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉(中筋) 适量、 安琪酵母粉 适量、 苋菜 适量
食材功效信息

苋菜的热量21千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有清肝解毒、明目、利尿等功效;可与猪肝、猪肉、鸡蛋搭配;与梭子蟹、大闸蟹、大花蟹相克,同食可能会引起不适;

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