| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 冻草莓热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡,相当于速度滑冰62分钟消耗的热量900 | |||||
1、将草莓洗净
2、倒入白砂糖，装入盒子里
3、放入冰箱冷冻
4、完成啦
5、冰冰的
6、夏天必备随拿随吃
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、除口臭等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、润肺生津、消暑等功效；可与玉米、牛奶、红糖搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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