| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 玫瑰香露热量/卡路里3千卡 | |||

1、玫瑰取花瓣,清洗两遍,碗中放入水,加玫瑰,加盐,手轻抓两下,静止一旁浸泡三分钟。(加盐是为去处表明残留的其他物质)

2、玫瑰倒掉水,用清水冲洗两遍,去除表面盐

3、锅内加入清水,开小火

4、紧接着上一步加入一小部分玫瑰花瓣

5、小火慢熬,期间注意水少了要加入水,待第一部分玫瑰花几乎褪色,倒入剩余玫瑰,熬到玫瑰彻底发白捞出玫瑰

6、玫瑰露凉后装入容器,注意不是喝的哦。在洗澡或洗完脸后涂抹于皮肤上,有紧致毛孔的功效哦~
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、帮助消化、除脂美容等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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