| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 871千卡 | 484千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 358千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 简易牛奶糖热量/卡路里1229千卡 | |||

1、所有材料;炼乳110g、奶粉180g、可可水(根据湿度添加)

2、奶粉炼奶混合。

3、混合好后稍微添加一些可可水继续混合均匀即可。面团不粘手就可以了。

4、弄好的奶粉团要马上搓,做成一颗一颗的糖。留一会儿就会不好搓而且干裂了。

5、搓好一颗颗放盘子里。

6、可以根据自己喜好是否裹奶粉。

7、若需要裹奶粉,只要吧搓好的糖球放进装有奶粉的容器里摇转一圈容器即可。

8、剩下的就是包装啦。

9、我得了约7~8g一颗的48颗呢。建议可以别做这么大。
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、养颜、美容等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与枣、红糖、酒相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充钙质、补充能量等功效;
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