| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于儿童足球138分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄桃洗净，冰糖备好
2、烧一锅开水，将黄桃切十字口放入锅中烫下方便稍后去皮！
3、黄桃去皮！如果你的桃子很软，那么脱皮很容易；如果恰巧你的桃子有点硬，那么打皮器会更适合你！╮(╯▽╰)╭
4、将黄桃切成小块！
5、将黄桃和冰糖一同放入锅中，加入清水！
6、大火烧开，小火熬煮二十到三十分钟！
7、美美滴黄桃罐头出锅！如果亲喜欢喝糖水就多加水，桃子酸就多加一点糖！（我的经验:如果桃子非常酸，可以加绵白糖，跟冰糖的比例是1:3）
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗自由基、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、养阴生津等功效；可与黑芝麻、草莓、鸭梨搭配；
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