| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 184克 | 鲜虾培根披萨热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于开车222分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料，披萨皮，马苏里拉芝士提前解冻~
2、培根切块，青椒切片，鲜虾去头去壳~
3、在披萨皮上刷上一层披萨酱~
4、撒上一层马苏里拉芝士碎~铺上青椒片~在撒一些玉米粒~
5、再撒一层马苏里拉芝士，然后铺上培根块，摆上鲜虾~继续撒芝士碎~~~~再撒一些玉米粒
6、烤箱预热200度，中层20分钟。
7、成品图。
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、保护牙齿、增强活力等功效；与羊肉、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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