| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄皮牛肝菌 | 克 | 84千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 炒黄丝菌热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于做作业47分钟消耗的热量108 | |||||
1、先洗净菌子，然后在锅里油热至八分放下小米辣和青椒大蒜然后下菌子一起炒五分钟起锅！一道美味的菜成了！简直比炒肉还香！
黄皮牛肝菌的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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