自制番茄酱的热量和减肥功效

1、罐头瓶洗干净～

2、放入锅中准备消毒～开水煮五分钟

3、西红柿放入锅中烫一下准备去皮～锅煮了放入西红柿一分钟就够了

4、捞出凉凉～准备扒皮

5、用烫过西红柿的水再把瓶盖烫一下～起消毒作用

6、好了～皮去了～

7、把盖子捞出晾干～

8、西红柿切小块装入瓶内～上锅～准备开蒸

9、开蒸～最少蒸个十五分钟～蒸的时间太短了，放一段时间容易坏

10、十五分钟之后拿出立马盖盖子～成功了