| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 水煮虾爬子热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于宗教舞1分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅中放清水煮开，放入适量盐。
2、倒入虾爬子，变色即好。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消毒、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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