| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于打理草坪228分钟消耗的热量330 | |||||
1、用水将排骨去腥
2、葱姜花椒，放入，大火转小火半个小时出锅
3、油烧热后放糖，两勺，蒜末炒香。放排骨。然后生抽。出锅前放点耗油
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、润肠胃等功效；可与冬瓜、丝瓜、茄子搭配；与田螺、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
