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椒香葱油拌面的热量

椒香葱油拌面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香葱17千卡30千卡
洋葱35千卡40千卡
总量143椒香葱油拌面热量/卡路里52千卡
垒球热量52千卡,相当于垒球13分钟消耗的热量240

椒香葱油拌面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

拉面(非普通面) 按需、 香葱 一小把、 洋葱 半个、 桂皮、香叶、八角、干辣椒 均若干、 生抽、老抽、白砂糖、盐、研磨黑胡椒、麻椒油 均少许
食材功效信息

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、通阳、减肥等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、补钙、降血脂等功效;可与羊肉、排骨、苹果搭配;与河虾、蜂蜜、虾相克,同食可能会引起不适;

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