| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 家庭自制新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡,相当于木管乐器589分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅洗净去除血水，每块背面化两刀，以便更好入味
2、在新奥尔良烤粉中拌匀，然后盖上保鲜膜放在冰箱冷藏一晚上
3、烤箱220度预热10分钟，烤网上铺上油纸，然后将烤翅一根根排好。然后置于烤箱中层200度先烤10分钟；隔5分钟取出来刷一下剩余的混合有蜂蜜的调料，总共烘培25分钟
4、烘培好的烤翅，真的跟买的一样哟～
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、牛奶、黄瓜搭配；与豆腐丝、葱、李子相克，同食可能会引起不适；
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