| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 最难忘的儿时甜蜜滋味-冰糖黄桃热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于跑步50分钟消耗的热量480 | |||||
1、将桃子用清水洗净。
2、去掉桃皮，用盐水泡5分钟。
3、沥干水，切成小块。
4、倒入冰糖碎。
5、倒入清水。
6、装入小陶罐盖上盖子，大火烧开后放锅蒸15分钟即可。
7、撰写制作步骤
8、撰写制作步骤
9、撰写制作步骤
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、祛脂降压等功效；可与石榴、草莓、黑芝麻搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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