豆沙饼的热量和减肥功效

1、用温水将面粉和成面团，然后放在一边醒十五分钟。

2、准备好豆沙馅儿，可以买现成的，也可以用红豆自制。

3、准备好适量的熟芝麻

4、醒好的面团再蘸一些面粉揉成剂子

5、将剂子分成几个小剂子。

6、将剂子按扁然后添加红豆沙。

7、揉好的豆沙饼蘸上适量芝麻，放入刷过底油的平底锅中。

8、将一面煎黄过后翻面煎另一面。

9、两面煎好后，出锅。成品图。