| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 香蒜面包片热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡,相当于蛙泳58分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好这三样必备食材，然后你再有个烤箱就
2、法棍切片，蒜洗净切小块
3、蒜用压蒜器压碎和黄油搅匀
4、用餐刀均匀的涂抹在面包片上
5、烤箱180度预热，面包放入烤箱180度烤制十分钟，根据黄油的厚度和烤箱的功率看着来吧，自家的烤箱自己最了解，我烤十分钟以后面包就很酥了
6、美味又方便的香蒜面包出炉啦啦啦啦啦~
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、促进消化、清肠道等功效；可与排骨、生菜、五花肉搭配；与草菇、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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