| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 曲奇饼干热量/卡路里2990千卡 | |||
 热量2990千卡,相当于灭火249分钟消耗的热量720 | |||||
1、黄油+糖粉
2、打发
3、加淡奶油
4、打发。（淡奶油分三次加入）
5、面粉
6、加入黄油里，同时预热烤箱，180度，10分钟。
7、拌匀。我用打蛋器搅拌的，很方便。
8、用裱花袋挤成型。（我忘记拍照了）
9、180度，20-25分钟。我的烤箱最后5分钟要转为170度。
10、成品！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、治便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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