清炒秋葵的热量和减肥功效

1、秋葵斜着切片，葱蒜切好准备

2、锅烧热，油烧热，放入葱花爆锅，然后放入秋葵翻炒！注意：不添加任何调料，酱油都没有放。

3、快熟时，加盐，将切好的蒜末放入锅中翻炒，熟了即可入盘。