孕妇开胃菜—清拌海藻的热量和减肥功效

1、我是从超市买的鲜海藻。取海藻适量洗两遍，用温水泡20分钟（因为海藻用水泡会增多，所以海藻的量大家自己定）

2、20分钟后沥干海藻水放到容器中，放入味极鲜、醋（孕妇可以多放点醋）、香油、白糖（可放可不放）、盐（海藻本身是咸的，但是泡过之后可能会比较淡，可根据个人口味添加）搅拌均匀

3、撒上白芝麻，装盘。