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抹茶饼棒的热量

抹茶饼棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉266千卡354千卡
抹茶粉12千卡246千卡
奶粉97千卡484千卡
糖粉78千卡389千卡
总量120抹茶饼棒热量/卡路里453千卡
帆船运动热量453千卡,相当于帆船运动151分钟消耗的热量180

抹茶饼棒的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 75克、 抹茶粉 5克、 糖粉 20克、 植物油(黄油) 26克、 奶粉 20克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗皮肤老化、预防心脑血管疾病、防癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保肝解毒、除口臭等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、补充营养、美白等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与钙粉、酒、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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