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紫薯味、抹茶味、原味儿蛋黄酥的热量

紫薯味、抹茶味、原味儿蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
咸蛋黄249千卡274千卡
豆沙494千卡247千卡
总量291紫薯味、抹茶味、原味儿蛋黄酥热量/卡路里743千卡
洗脚热量743千卡,相当于洗脚186分钟消耗的热量240

紫薯味、抹茶味、原味儿蛋黄酥的做法共20个步骤

食材主料/辅料

原味油皮:低筋粉 25克、 原味油皮:水 7.5克、 原味油皮:糖 2.5克、 原味油皮:猪油 10克、 紫薯味油皮:低筋粉 23克、 紫薯味油皮:紫薯粉 2克、 紫薯味油皮:其他成分跟原味一样 适量、 抹茶味油皮:低筋粉 23克、 抹茶味油皮:抹茶粉 2克、 抹茶味油皮:其他成分一样 适量、 原味油酥:低筋粉 25克、 原味油酥:猪油 12.5克、 其他两种口味就把低筋粉变成23g,加两克其他味道粉 适量、 咸蛋黄 9个、 豆沙 200克、 黑芝麻 少量、 鸡蛋黄液 一个
食材功效信息

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

豆沙的热量247千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;具有安神除烦、提高免疫力、补充能量等功效;与羊肝、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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