农家白雪菇的热量和减肥功效

白雪菇适量、五花肉（也可以不放）适量、青椒（喜欢辣的可以放点）适量、食用油适量、耗油（个人比较喜欢的配料）适量

1、将白雪菇去根，清水洗净，再用清水浸泡备用
2.锅烧热加入适量油，放入青椒，肉丝翻炒，放入白雪菇进行翻炒，白雪菇均匀炒过，
3.放入泡制白雪菇的水适量，将白雪菇炖至松软，加入适量耗油，盐。香喷喷的菜菜出锅喽

食材功效信息

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、降血压等功效；

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