拔丝地瓜的热量和减肥功效

1、地瓜洗净去皮切滚刀块备用～

2、热锅做油多放些，油温7成热下入地瓜块炸至表面金黄至熟捞出控油?我这步没拍图片用的别人的，有机会拍到图片会替换回来，请亲们见谅哦！

3、把油倒出留少许低油加入白糖改小火把糖炒为金黄色冒泡（切记、要不停的搅拌哦～不然会炒焦哦）

4、糖炒好后把地瓜倒入锅中～要不停的颠勺让每块地瓜都裹上糖汁（家中有白芝麻的话可以在放地瓜前先放一小撮再放地瓜，会很好看又有食欲哦）

5、备注：我是一个馋猫猫会做菜但是嘴很笨不太会讲，请大家见谅哦。