| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1434千卡 | 717千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 790克 | 蔓越莓饼干-少糖版酸甜口热量/卡路里3463千卡 | |||

1、黄油切小块室温软化,加入糖粉,搅拌均匀至发白状态

2、加入打散的蛋液,搅拌均匀,使蛋液充分融入

3、蔓越莓干切碎加入盆中,同样滴搅拌均匀

4、加入过筛的低筋面粉,还是搅拌均匀,这里搅拌的时候可以用切拌和翻拌,不要顺着一个方向,以免面团起筋

5、整形成长条状,圆柱长方体啥的随便,我用的是饼干模具,取适量面团包入保鲜袋(我是拆成单层使用了),放入模具中整形好,然后小心取出,放入冰箱冷冻室冷冻50分钟左右。这里不同冰箱冷冻时间不一样,可长可短,主要是根据手感,摸着比较硬了就ok了

6、把冷冻好的面团条取出,用刀切成薄片,请忽略我的刀工,最好是切的厚薄一致

7、将切好的饼干整齐的摆在烤盘上,饼干之间预留空隙
8、烤箱预热170度,中层上下火烤20分钟左右,根据烤箱热力不同调整时间,一般闻到香味,打开烤箱看到饼干微微上色就熟了,我喜欢吃焦一点,所以一般上色上的重者

9、出炉咯,这张图是第一次做的时候照的,没整好型,大家请忽略它

10、稍微晾凉就可以吃了,这个方子做的量比较多,暂时不吃的饼干一定要密封保存,以免受潮
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、滋阴、舒缓肝气等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、养血发胎、延缓衰老等功效;可与银鱼、菠菜、小米面搭配;与豆奶、田鸡、桔子相克,同食可能会引起不适;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;
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