山西正宗鸡汁刀削面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛雀斑、抗衰老等功效；可与圆白菜、芥蓝、西兰花搭配；与红薯、海蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、百合、紫菜搭配；与豆浆、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、清热解毒、防癌等功效；可与豆腐、海虾、金针菇搭配；与南瓜、山药、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、预防高血压等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、促进消化、杀菌等功效；可与马齿苋、玉米面、莴笋搭配；与大葱、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；