| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 鹵水雞翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于羽毛球6分钟消耗的热量270 | |||||
1、把買回來的雞翅中用鹽水洗幾遍，
2、把小顆的冰糖冷油放下去炒，炒到糖沒了變成黃色就可以了
3、把雞翅放下去翻炒上色，然後放料酒，生抽老抽，少許鹽，澱粉，
4、姜蔥蒜切成這樣
5、放姜蔥蒜進去一起爆炒
6、炒成這樣再放一點老抽
7、然後裝在砂鍋里，放上花椒和乾辣椒，放一碗開水，開大火煮開，再悶五分鐘就好啦，超級香
8、哈哈，撈上來放上幾片蘑菇和香菜裝飾就可以啦！味道好棒！！！你也可以做好噢
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
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