瑶柱排骨汤的热量和减肥功效

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有降血压、利五脏、下气等功效；可与瘦肉、鸡蛋、瓠瓜搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、解热毒等功效；可与大蒜、冬瓜、海带搭配；与百合、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、抗癌、清热解暑等功效；可与赤小豆、豇豆、白菜搭配；与山竹、鲫鱼、红螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、利尿、促进消化等功效；可与豆浆、绿豆芽、狗肉搭配；与山楂干、西红柿、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；