虾肉馄饨的热量和减肥功效

1、鲜虾一份，猪肉馅一份，1:1比例

2、虾仁要刀剁碎，很好剁，不用太细，剁碎就行。

3、虾皮，放入石臼磨成粉末状，这个是花花的馄饨提鲜的秘诀！

4、猪肉，虾肉，淀粉，生抽，胡椒粉，虾皮末，盐，一点点味精，慢慢加入水，搅拌均匀成湿度合适的馄饨馅。

5、馄饨馅，馄饨皮，临吃现包。

6、小勺刮一块肉放皮上

7、轻轻捏起来，就是一个馄饨，不要什么包对折，形状包美，花花的经验就是，随便捏合的馄饨最好吃，不会有过厚的面疙瘩。

8、5分钟就可以包一堆。

9、汤碗里放盐，胡椒末，鸡精，虾皮，葱花，香菜，一小勺猪油，猪油是馄饨汤香的关键哦，当然不放也没问题。

10、滚水煮馄饨到皮开始变透就行

11、先用滚水沏汤，化开佐料，在沥出馄饨放汤里。