| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 胡萝卜泥 | 克 | 27千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 131克 | 宝宝小饺子热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡,相当于吹雪机63分钟消耗的热量270 | |||||
1、肉馅【1.猪肉泥?橄榄油?西红柿碎2.猪肉泥?橄榄油?胡萝卜碎?香菇碎（都放一点点绿叶菜碎）】
2、将胡萝卜泥、菠菜泥、西红柿泥分别揉面、醒面10分钟
3、剂子擀的mini些
4、可以自己创意哦
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、抗衰老、防癌等功效；
胡萝卜泥的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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