可可练乳蜂蜜蛋糕的热量和减肥功效

1、用锅或盘乘着40的热水（比洗澡水热点就好）后，把2个鸡蛋，蜂蜜，练乳放入中的不锈钢碗中，在40度的热水中打发，先低速后高速5-6分钟后蛋糊以完全澎松，滴落的蛋糊可以画出线条，然后加入可可粉继续打发均匀后，加入粟米油继续打发1-2分钟，蛋糊仍然是滴落能画出线条但会稀释一点点。最后加入过筛的面粉。

2、加入过筛面粉可分4-5次，这样较为不容易起面粉团。拌面糊的手法是从下往上翻拌，动作要轻柔缓慢，要做到尽量减少蛋糊中的气泡为宜，这样蛋糕才会发得充分与漂亮！我也是在不断的学可中。。。。。。

3、把面糊倒入有模具支撑的簿纸杯中的1/2或2/3处，烤箱预热，放进烤箱用165度上下带风模式烤12分钟即可，烧好取出待凉。

4、成品图，这是己放凉，中间澎起有点回缩的样子。

5、成品图，放凉后的

6、成品图

7、成品图

8、成品图

9、成品图，很像嘉顿蛋糕的囗感喔！

10、成品图，给爸妈送过去。