| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 奥利奥咖啡热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于乒乓球4分钟消耗的热量240 | |||||
1、先沏好一杯咖啡，放在冰箱里备用。
2、把饼干用面杖擀碎，备用。
3、如图所示.
4、待咖啡稍温或凉后放入饼干末，就做好了。
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、醒神、治疗便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治皮炎、止烦躁等功效；
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