| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 388克 | 简易冰咖啡热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡,相当于骑脚踏车99分钟消耗的热量184 | |||||
1、冲好咖啡放一边备用。
2、在杯子里加一杯冰块，因为咖啡比较热，所以冰块需要多一点，然后倒入二分之一牛奶。
3、然后再加入白砂糖，看自己口味加，适量就好。
4、最后倒入刚刚冲好的那杯咖啡，搅拌一下，一杯简单的冰咖啡就这样做好咯，夏天的必备饮品哦！
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有恢复体力、利尿、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、润肠、养颜等功效；可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配；与番茄酱、橙子、橙相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、热肿、降高热等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、和中益肺、调味等功效；
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