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麦虾面的热量

麦虾面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
312千卡93千卡
芹菜40千卡20千卡
白萝卜61千卡14千卡
大葱17千卡33千卡
总量1397麦虾面热量/卡路里1627千卡
林业工作热量1627千卡,相当于林业工作203分钟消耗的热量480

麦虾面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 鸡蛋 2个、 6只、 哈蜊 适量、 大葱 适量、 白萝卜 1个、 芹菜 少量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、保护肝脏等功效;可与生菜、桂圆、青椒搭配;与茶叶、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气滋阳、促进消化、催乳等功效;可与豆苗、香菜、藕搭配;与橄榄、木瓜、果汁相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、抗菌、减肥等功效;可与豆豉、兔肉、樱桃搭配;与枣、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、抗癌、解毒生津等功效;可与鲢鱼、油豆腐、豆腐丝搭配;与黄瓜、何首乌、枇杷相克,同食可能会引起不适;

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