| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 豆面玫瑰蜜汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于开飞机350分钟消耗的热量120 | |||||
1、糯米粉一小碗。
2、凉水和勻。
3、水烧至冒泡。
4、搓个喜欢的形状下锅，小火煮，待全部浮起捞出。
5、豆面多点。
6、边捞边裹上豆面。
7、加上藏玫瑰汁酿制的蜂蜜。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与百合、赤小豆、枣搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
