低卡伪松露巧克力的热量和减肥功效

1、准备原料，蜂蜜，可可粉，苹果，勺子，食物称（这里我将告诉大家如何在没有研磨机的情况下制作苹果泥，需要用到秘密武器就是勺子）

2、苹果切半，勺子刮果肉，就能刮出苹果泥！小时候看我阿姨喂没长牙的弟弟就是这么喂的＠(￣-￣)＠

3、刮到这种程度即可

4、我加了5ml朗姆酒，没有的可不加

5、29g蜂蜜

6、40g可可粉

7、搅拌至类球状之后入冰箱冷藏半小时后再取出

8、分成八份揉成球形，最外层裹上椰丝或可可粉让它看起来更高大上

9、赶紧来尝一口，味道好得要飞起来了