排毒黄瓜雪梨汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血糖、清热利水等功效；可与木耳菜、虾米、蜂蜜搭配；与火龙果、柑橘、樱桃相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、生津、降血压等功效；可与冰糖、百合、猪肺搭配；与白开水、羊肉、青蟹相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾健脾、抗肿瘤、抗氧化等功效；可与玉米面、猪肝、兔肉搭配；与猪大排、豆腐、猪骨相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与黄瓜、桑葚、牛奶搭配；与豆腐干、茭白、腐竹相克，同食可能会引起不适；