黄瓜芹菜汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、健脑安神、抗衰老等功效；可与土豆、黑木耳、鱿鱼搭配；与菠菜、杨梅、花生酱相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、祛湿、提神等功效；可与鸡肝、花生、墨鱼搭配；与菊花、蛤蜊、黄豆相克，同食可能会引起不适；