| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 简易爆米花热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于赛艇20分钟消耗的热量720 | |||||
1、材料可以分开买或者直接去超市了买一包预拌好的。
2、小火热锅，放油，翻糖融化，倒入玉米花翻炒均匀，看到玉米开始爆就盖上锅盖。关火，等没有爆声可以开锅了。
3、超简单。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、舒缓肝气、除口臭等功效；
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