| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 蔓越莓冰鸡尾酒热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡,相当于郑多燕小红帽24分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好食材；
2、蔓越莓干清洗一下，沥干水，分开放入冰格中；
3、冰格中倒入纯色鸡尾酒，浸泡过蔓越莓干为准；
4、遮上盖子，放入冰箱冷冻室，冻成冰块；
5、蔓越莓冰块放入杯中；
6、倒入锐澳鸡尾酒；
7、柠檬用食用盐搓洗干净表面，切薄片，放入杯中；
8、调入少许葡萄酒即可。
9、成品图
10、成品图
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
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