| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | ||
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 335克 | —黑糖红枣姜茶热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于坐车941分钟消耗的热量60 | |||||
1、食材备用。红枣切半去核。鲜姜切片。
2、放入养生壶中。
3、注入1800毫升清水。选择煮茶键。
4、喝完胃里暖暖的。
5、末梢循环不好，冬天容易手脚冰凉的女性朋友可以试试哦。坚持饮用会逐步改善的。
6、女性朋友的专属饮品。
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、降低胆固醇、降血压等功效；可与薏米、薏仁、小米搭配；与胡萝卜、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增进食欲、助阳等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补中益气、补中气、缓肝明目等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与姜、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
