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开心芝麻曲奇酥的热量

开心芝麻曲奇酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉496千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
泡打粉2千卡178千卡
白糖157千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
玉米粉36千卡360千卡
总量329开心芝麻曲奇酥热量/卡路里1485千卡
铲东西热量1485千卡,相当于铲东西248分钟消耗的热量360

开心芝麻曲奇酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低粉 140克、 黄油 80克、 玉米粉 10克、 白糖 40克、 蛋黄 1个、 泡打粉 1克、 开心果仁 20、 有壳白芝麻 适量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、止咳等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与小米面、洋葱、荠菜搭配;与消炎片、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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