| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 桃子牛奶果粒冰棒热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡,相当于滑冰23分钟消耗的热量420 | |||||
1、材料大集合
2、桃子洗干净去核切块再去皮
3、倒入果粒奶优
4、放入桃子
5、成品
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血压、缓解水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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