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口水鸡的热量

口水鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蒜蓉57千卡126千卡
麻油168千卡886千卡
辣椒油189千卡900千卡
白糖204千卡392千卡
香醋37千卡91千卡
总量178口水鸡热量/卡路里655千卡
擦洗地板热量655千卡,相当于擦洗地板172分钟消耗的热量228

口水鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

熟白切鸡 半只、 炒花生碎 一汤匙、 花椒碎 一汤匙、 炒芝麻 一汤匙、 芫茜碎 一汤匙、 葱碎 一汤匙、 蒜蓉 一汤匙、 小青瓜 一条、 调味: 适量、 生抽+老抽 2汤匙、 麻油 1汤匙、 辣椒油 1汤匙、 白开水 3汤匙、 香醋 1.5汤匙、 白糖 1.5汤匙
食材功效信息

蒜蓉的热量126千卡(每100克);具有保护肝功能、预防感冒、杀菌等功效;可与洋葱、排骨、莴笋搭配;与鸡胸肉、草菇、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血压、保护血管、补血明目等功效;

辣椒油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有胃肠胀气、降血糖、减肥等功效;可与羊排、卷心菜、豆腐搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

香醋的热量91千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有调解血液、杀虫、止血等功效;可与黄瓜、姜、黑木耳搭配;与茼蒿、羊肉、羊排相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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