鸡骨草骨头汤的热量和减肥功效

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有生津液、丰机体、润肠胃等功效；可与土伏苓、粉葛、葛根搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、保肝护肝、抑制癌细胞等功效；可与粳米、枸杞子、薏米搭配；与葱、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡骨草具有利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛等功效；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、清心润肺、除腥臭怪味等功效；可与冬瓜、小米、鹿茸搭配；与虾皮、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、滋肾、抗脂肪肝等功效；可与蚕豆、大闸蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；