| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 绿豆糕热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡,相当于插花206分钟消耗的热量114 | |||||
1、去皮绿豆用水浸泡4一5小时，捞出入锅，放刚刚过绿豆的水，煮熟，压碎。
2、绿豆泥入炒锅加白糖炒成能成团，待凉，入模具压成漂亮图案的形状，大功告成。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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