泡菜肥牛汤的热量和减肥功效

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、预防便秘、增进食欲等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有强筋骨、消水肿、补中益气等功效；可与水芹菜、芥蓝、鸡蛋搭配；与白酒、韭菜、田螺相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、驱寒利尿、促消化等功效；可与猪肝、海带、豆腐搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

鲜香菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、生津止渴、健脾利湿等功效；可与北极虾、海虾、油麦菜搭配；与菠菜、木耳菜、小葱相克，同食可能会引起不适；