| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香脆脆版红糖糍粑热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于网球90分钟消耗的热量480 | |||||
1、和做所有的糍粑一样，把糯米粉加温水揉至光滑面团状
2、锅上热油，把一个个小饼放入
3、煎至两面金黄！盛出
4、红糖温水融化 我加了一点太白粉 可以呈粘稠状 为作后来的装饰用 不喜欢的可以用红糖水收汁到时沾着吃!???( ˙ ? ˙ )???
5、哒噹！完成了!撒上黄豆粉或者花生粉就OK了！
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、护发明目、止汗等功效；可与桑葚、枣、莲藕搭配；与苹果、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、温胃驱寒、补血等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与牛奶、文蛤、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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