香橙慕斯的热量和减肥功效

1、黄油隔水融化

2、饼干压碎

3、黄油倒入饼干搅拌均匀

4、放入6寸模具，压紧压平，拿到冰箱冷冻15分钟

5、牛奶加橙味果珍粉（好吧，我承认我有点懒，如果是鲜榨橙汁应该更好），再加一勺白糖。

6、3片吉利丁片先用冷水5分钟泡软，捞起沥干，隔水加热融化。

7、化好的吉利丁倒入果珍牛奶

8、隔水加热拌匀，然后晾冷。

9、奶油打发到6、7分

10、奶油倒入放凉了的牛奶果珍水拌匀成慕斯糊，再拿出冷冻了十几分钟的模具，将慕斯糊倒入，先放冰箱冷藏4小时，再做镜面

11、4小时以后开始做镜面。小碗矿泉水加半勺糖加果珍粉拌匀。

12、吉利丁1片隔水融化

13、融化好的吉利丁液倒入果珍水，拌匀

14、把果珍水缓缓倒入模具，放冰箱冷藏，我是晚上做的，放了一夜。

15、过了一夜，估计冷藏了有10个小时，取出模具，用吹风吹上一圈

16、脱模

17、再稍微装饰一下，完成

18、完成

19、完成

20、完成

21、慕斯做得不是最美的，但是儿子很高兴

22、吃得很开心

23、吃着吃着，儿子突然扭头对我说：“你这个妈妈真能干！”这就是我的小幸福：）